把别人变成错的人,是一种很省力的自我原谅

你觉得那个人错得很明显。
可很多时候,真正错的可能是我们自己。

人一旦做了亏心事,或者明知道该做却没做,心里很难安静下来。我们不太愿意一直待在那种内疚里,于是很快开始找证据,证明问题其实在对方身上。

我们会反复想起他的失误,把他的毛病一条条拎出来。我们会找人站到自己这边。我们还会在心里编出一个很顺的故事。故事里,他越来越像坏人,而我们做什么都有理由。

这套东西真的有用。讲着讲着,我们又觉得自己站得住了。

但其实麻烦也在这里。那个故事往往经不起细看。我们看到的已经不是完整的他,只是一个被我们重新捏过的版本。这个版本刚好能替自己的选择开脱。

很多时候,我们之所以觉得自己“对”,是因为我们先把别人放到了“错”的位置上。

改变脑设
从这里开始

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